Berikut Ini Adalah Manfaat dari Olahraga Renang Kecuali ………
A. Menambah tinggi badan
B. Melatih pernapasan
C. Menguatkan otot
D. Membentuk otot
E. Menambah beban tubuh
Jawabanya adalah : (E) menambah beban tubuh.
Penjelasan:
Apa yang dimaksud dengan renang
Renang merupakan salah satu olahraga yang dilakukan di dalam air. Renang adalah kegiatan menggerakkan anggota tubuh di dalam air untuk bisa bergerak ke depan atau ke belakang.
Rengan bisa dilakukan tanpa menggunakan alat bantu. Dalam dunia olahrga, renang merupakan salah satu cabang olahraga aquatic.
Banyak orang menggunakan renang sebagai olahraga, pasalnya renang memiliki banyak manfaat bagi tubuh manusia, diantaranya adalah.
- Meningkatkan stamina tubuh.
- Menghilangkan stress.
- Membentuk tubuh.
- Melatih pernafasan.
- Mencegah obesitaas
Secara umum, dalam renang terdapat beberapa teknik dasar. Teknik dasar renang secara umum adalah teknik meluncur, teknik gerakan kaki, teknik gerakan tangan, dan teknik pernapasan.
Selain itu, dalam renang juga terdapat beberapa gaya yang bisa dilakukan oleh banyak orang dan juga dijadikan sebagai perlombaan. Berikut adalah gaya-gaya renagng yang sering digunakan, yakni.
- Renang gaya bebas.
- Renang gaya punggung.
- Renang gaya dada.
- Renang gaya kupu-kupu.
Berikut yang termasuk gaya renang, kecuali ……
Jawabanya adalah : b. Melayang
Induk organisasi renang Indonesia adalah……
a. Percasi
b. PRSSNI
c. PRSI
d. PBSI
Jawabanya adalah : c. PRSI
Posisi badan yang benar saat melakukan gerakan renang gaya dada adalah……..
a. Meliuk
b. Melintang
c. Membungkuk
d. Lurus
Jawabanya adalah : d. Lurus
Sebelum berenang, sebaiknya melakukan …..
Pendinginan
Mandi dulu
Pemanasan
Lari-lari
Jawabanya adalah : Pemanasan
Renang termasuk olahraga …………..
Atletik
Bola besar
Bola kecil
Air
Jawabanya adalah :
Renang gaya dada disebut juga gaya ……
Katak
Lumba-lumba
Kupu-kupu
Bebas
Jawabanya adalah :
Cara bernapas ketika renang gaya dada adalah…
Mengirup udara di dalam dan di luar
Menghirup udara di dalam air
Mengambil napas di dalam air
Mengambil napas melalui mulut, kemudian dikeluarkan melalui hidung
Jawabanya adalah :
Gerakan kaki renang gaya dada dilakukan dengan cara…..
Kedua kaki di buka ke samping dan di tendangkan ke belakang
Kedua kaki bergerak seperti mengayun sepeda
Salah satu kaki di gerakan naik turun
Kedua kaki di tendangkan ke atas dan bawah
Jawabanya adalah :
Gerakan tubuh yang berfungsi menjaga keseimbangan dan membantu mengapung dalam renang gaya dada adalah…
Posisi kepala
Gerakan kaki dan lengan
Posisi tubuh sejajar dengan permukaan air
Bergantung kondisi air
Jawabanya adalah :
Apa kepanjanganan dari PRSI…
Perkumpulan Renang SeIndonesia
Perkumpulan Renang Seluruh Indonesia
Persantuan Renang SeIndonesia
Persatuan Renang Seluruh Indonesia
Jawabanya adalah :
Akibat dari posisi tubuh yang tidak sejajar permukaan air dalam gaya dada adalah…
Mudah bergerak
Koordinasi gerak kurang baik
Tidak dapat tenggelam
Dapat bergerak melaju dengan cepat
Jawabanya adalah :
Gambar di atas menunjukan rangkaian gerakan
Gaya bebas
Gaya dada
Gaya kupu-kupu
Meluncur
Jawabanya adalah :
Tujuan melakukan gerak meluncur dalam renang gaya dada adalah…
Agar tidak masuk ke hidung
Agar tidak tenggelam
Memperoleh kecepata awalan renang
Mengapung lebih lama
Jawabanya adalah :